ニートと言うと男性をイメージする人が多いのではないでしょうか。
しかし女性のニートも実際にはたくさん存在しています。
女性がニートになる原因には、いじめられた経験やコミュニケーションに対する苦手意識などさまざまなものがあります。
今回の記事では、
- 女性ニートの割合
- 女性がニートになる原因
- 女性ニートが脱ニートを目指す方法
について解説します。
「もう働ける気がしない」と自信を喪失してしまっている女性ニートのあなた。
自信を取り戻し、脱ニートする方法は確実にあります。
この記事を読んで、あなたがやるべきことを見つけてくださいね！
ニート女性の割合
そもそも女性ニートはどのくらいいるのでしょう。
女性のニートの割合については、以下のデータが参考になります。
▼ニートの男女比（34歳以下）
| 男性ニート | 34万人 | 65.4％ |
| 女性ニート | 18万人 | 34.6％ |
| ニート合計 | 52万人 | 100％ |
参照：厚生労働省「雇用の構造に関する実態調査（就業形態の多様化に関する総合実態調査）」
34歳までのニートのうち、女性の占める割合は34.6％。
この数字を見て、「やっぱり男性より結構少ないな」と思う人も多いでしょう。
しかし、厚生労働省の調査においては、「家事手伝い」の人たちをニートに含んでいません。
女性ニートでも、実家暮らしで家事手伝いをしている場合はニートに含まれていないケースが多いとなると、実際は女性ニートはもっと多い可能性があると言えます。
ニート女性の就職率とニート継続期間
ここからは、女性ニートの継続期間と就職率について見ていきましょう。
どのくらいの期間ニートを継続する人が多いのか、就職率はどのようになっているのか、データを使いながら解説していきます。
ニートの継続期間
ニートの継続期間については、圧倒的に多いのが1年以下。
つまり、1年以内に就職先を見つけ脱ニートしている人が多いということです。
▼ニートの継続期間
| 1年以下 | 41.1％ |
| 1年超〜2年以下 | 13.2％ |
| 2年超〜3年以下 | 7.7％ |
| 3年超〜5年以下 | 6.5％ |
| 5年超 | 11.5％ |
| 無回答 | 20.1％ |
参照：ニートの状態にある若年者の実態及び 支援策に関する調査研究報告書
このデータから分かることは、ニートの継続期間は1年以下がダントツで多いけれど、それ以降は2年以下、その次に多いのが5年超の11.5％だということ。
2年から5年以下のニートの割合は6〜7％とかなり低いです。
ニート1年2年続けているとあっという間に5年を超えてしまい、かなりニート期間が長くなってしまっていることが考えられます。
ニート女性の就職率
就職率については、ニートの就職率の正確なデータがないため、フリーターの就職率のデータを用いて解説します。
以下のデータは20代フリーターの就職率を示したものです。
▼フリーター期間別に見る正社員になれた者の割合(20～29歳)
女性の就職率はもともと男性より15％ほど低いところからスタートしています。
フリーター期間が1年を超えると、期間が長くなるほどに女性の就職率は男性に差をつけられているのが分かります。
このデータから分かることをまとめておきましょう。
- フリーター期間1年以内なら就職率は55％を維持できる
- フリーター期間3年超だと就職率は38％まで下がる
- 男性よりも常に女性の就職率は低い
女性の場合、「妊娠出産」のピークと考えられる20代後半あたりの正社員就職はやや難しくなります。
企業は「今雇ってもすぐに結婚して産休に入られたら困る」と考えるからです。
女性の正社員就職が男性よりも常に難しいのは、「ずっと働き続ける人材」と見られていないからです。
このような理由もあり、女性の正社員就職は厳しいのです。
フリーターからの正社員就職は、ニートからのチャレンジよりも当然難易度がやさしくなります。
ニートの就職率は、このデータよりも低くなると思っておかなくてはなりません。
女性がニートになった原因やきっかけ3選
女性のニートたちは、何をきっかけでニートになってしまったのでしょう。
この章では、ニートがニートになるきっかけや原因についてまとめています。
あなた自身も思い当たる項目があるのではないでしょうか。
原因を知ることで対策を考えることができるので、しっかりと理解を深めておきましょう。
会話に対する苦手意識（64.4%）
ニートが抱く苦手意識として特に目立つのが「コミュニケーション」関するもの。
人が当たり前に日々繰り返している「会話」ですが、ニートにとっては会話が難しいと感じられることが多々あるのです。
▼ニートの抱える苦手意識
| 人に話すのが苦手 | 64.4% |
| 手先が不器用 | 47.6% |
| 計算をするのが苦手 | 42.8% |
| 字を書くのが苦手 | 35.6% |
| 人の話を聞くのが苦手 | 34.7% |
参照：ニートの状態にある若年者の実態及び 支援策に関する調査研究報告書
ニートが抱いている苦手意識のうち、最も多いのが人と話すこと。
64.4％もの人が会話に対して苦手意識を持っていることが分かります。
その他にも、「人の話を聞くのが苦手」と感じている人の割合が35.6％と多いのも気になります。
どのような職場でも、人と全く会話をせずに業務を行うなんてことはまずありません。
となると、会話が苦手である以上、「職場にいること」自体がストレスになりやすくなってしまいます。
いじめられた経験（55.0%）
ニートになった人のうちなんと55％もの人が過去にいじめにあっていたという調査結果があります。
参照：ニートの状態にある若年者の実態及び 支援策に関する調査研究報告書
学校でいじめられた、職場でいじめられた、場所は様々でしょう。
いじめに遭った人の心の傷は何年経っても残り続けると言います。
などと被害妄想的な思考になってしまうのは、いじめに遭った人の典型的な傾向です。
職場での人間関係は非常に重要です。
いじめに遭った経験のある人は、人との付き合い方が分からなくなってしまい、良好な人間関係を築くことがなかなかできません。
仕事に対する苦手意識（59.1%）
「仕事ができない」、「ミスが多い」などの人もまたニートになることが多いです。
ニートの約6割は仕事に関する苦手意識を抱えています。
▼仕事に関連する苦手意識の調査結果
| 仕事を覚える | 57.2％ |
| 仕事で失敗を繰り返さない | 59.8％ |
| 教えてもらわなくても周囲のやり方を見て仕事を覚える | 60.2％ |
参照：ニートの状態にある若年者の実態及び 支援策に関する調査研究報告書
上記の３項目は仕事において非常に重要かつ基本的なスキルです。
それぞれの割合の平均値を出すと59.1％。
これだけ多くの人が仕事に対する苦手意識を持っているのです。
- 指示を理解して知識を増やし仕事を覚える
- 一度ミスしたら次からは間違えない
- 周りを見て学びながら仕事を覚える
これらのことができなければ、会社の一員として業務をマスターしていくことはできないでしょう。
女性ニートが脱ニートできる対処法5ステップ | 自己肯定感を高める方法
苦手意識や過去のいじめからニートになってしまった女性たち。
これから社会復帰を目指すなら、やるべきことは自己肯定感を高めることです。
なぜなら、
- どうせうまくいかない
- またいじめられる
- またミスをして迷惑をかける
これらの懸念は、よく考えてみたら「多分そうなる」という予想でしかありません。
現実には、やってみれば仕事もうまくいくかもしれませんし、もういじめられることはないかもしれませんよね。
どうせうまくいかないと思うのは、あなた自身が「自分の力を信用していない」、つまり自己肯定感が低いからなのです。
やる前からあきらめるのではなく、まずは行動してみることが大事です。
この章では、自己肯定感を高め、前向きにチャレンジできるメンタルを取り戻すための方法を紹介します。
1.全ては思い込みであることを理解する
一番初めに知っておくべきは、あなたが今
- どうせうまくいかない
- また失敗する
- やるだけ無駄
などと思っている感情は、決して事実ではなくあなたの妄想であり、言わば単なる思い込みだと言うことです。
「どうせダメだ」の感情に縛られていては、この後に行うステップの効果が薄れてしまいます。
「どうせうまくいかない」→「うまくいく可能性もあるかもしれない」→「きっとうまくいく」と思考をネガティブからポジティブに変えていきましょう。
やる前からあきらめてはいけません。
2.自分の短所・ダメな理由をリスト化する
それでもあなたはきっと、自分の嫌なところやダメだと感じるところばかりに意識が向くでしょう。
ここからはあなたが思う「あなたの短所やダメなところ」に向き合っていきましょう。
思いつくままに、あなたの短所を書き出してリストにしてください。
- 自分では何も決められない（優柔不断）
- すぐにイライラしてしまう（短気）
- 努力したくない（怠惰）
このように、小さなことでも構いません。
思いつくままに書き、あなたが具体的になぜ「自分にはできない」と思っているのか、何が欠けていると思っているのかを知りましょう。
3.短所を長所に言い換える
ここからは、ネガティブをポジティブに変換していきます。
心理学において使われている「リフレーミング」をここで活用します。
物事を別の枠組み（フレーム）で認識すること。
分かりやすく言えば、あなたが短所だと思っていることも、見ようによっては長所になるということです。
例えば「優柔不断」と言えばネガティブな印象ですが、「物事を慎重に判断する」と言えばポジティブです。
短所と長所は表裏一体。
あなたの思考の枠組みをちょっと変えれば一気にあなたの短所が全て長所に見えてきます。
リフレーミングを使うと、短所として挙げられがちなことの多くは長所に言い換えられます。
- 協調性がない→主体性がある
- 頑固→信念を持っている
- 心配性→責任感が強い
- 人見知り→じっくり人間関係を築く
4.小さな成功体験を積み重ねる
人は成功した経験があれば、「またうまくいく」、「多分大丈夫」とある程度自信を持って新たなことに向かっていくことができます。
それは、以前上手くいったという成功実績があるからです。
ニートの多くは成功体験がほぼなく、失敗した記憶の方が圧倒的に多くなってしまっています。
今から成功体験を積み重ねていきましょう。
簡単なことでも問題ありません。
朝起きるのが苦手な人なら、まずは早起きを目標にしてみるのです。
難易度は様々ですが、成功体験を積む例としては以下のようなものがあります。
- 毎日朝7時に起きてジョギングをする
- 毎日家族と会話する
- ハローワークに行く
- 単発のバイトを経験する
- 社会人インターンシップに参加する
「よし！できた！」と思える達成感が必要です。
達成感を感じることができれば、気分も良くなり「また達成感を感じたい」と思うのが人間です。
その感覚を取り戻していきましょう！
5.肯定的なアファメーションを日課にする
アファメーションとは、自分を肯定する言葉を口に出して宣言することを言います。
細かく言えば、口に出さなくても文字を読むなどで効果があると言いますが、アファメーションの効果を最大限に得たいなら「口に出す」ことが大事です。
- 自分は幸せになれる価値がある！
- 自分は人の役に立てる！
- 自分はできる！
- 自分は人に必要とされている！
このような言葉は非常にパワフルでポジティブな言葉ですよね。
これらの文章を声に出して毎日唱えるだけで、あなたの心の中へと影響を及ぼしていきます。
おまじないのように思えるかもしれませんが、言霊（ことだま）という言葉がある通り、言葉には強い力があります。
あなたが日頃何度も口に出す言葉はあなたの潜在意識に届いています。
- あーもうダメだ
- やっぱりできない
- 無理に決まってる
そんな言葉ばかり発していたら、本当に何もできなくなるのです。
誰のせいって、それはあなた自身ですよね。
アファメーションは本当に実現する、現実になるとイメージしながら行うことで効果が上がると言われています。
初めのうちは慣れないかもしれませんが、それでも毎日必ず続けてください。
部屋の壁に文章を書いて貼っておくのもおすすめです！
女性ニートが確実に就職して自立する方法
脱ニートをしてこれから社会でバリバリ活躍したい！
そんな気持ちが少しでもあるのなら、就職を目指して行動を起こしましょう。
先ほどお話しした社会人インターンシップですが、社会人インターンシップはやろうと思ってすぐに誰にでも始められるものではありません。
募集している企業にエントリーし、採用試験をパスしてやっとインターンとしてデビューできるのです。
ですが、ご安心ください。
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十分な給与（平均年収400万円）や社宅完備等の福利厚生も充実 - スキルと実績を積み上げる
スキルと実績を積む環境が整っている - 高収入/高待遇な優良企業に転職
平均年収490万円以上の企業に就職することが可能
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おまけに、経験値を積んで自信を付けるだけでなく、しっかり稼げるのもリバラボの魅力！
収入を得ることで経済的に自立すれば、あなた自身の自己肯定感を高めることにもつながります。
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まとめ
女性ニートは決して少なくありません。
その多くが、自己肯定感を傷つけられたことがきっかけでニートになってしまっています。
傷つけられた自己肯定感は、これから高めていくことが十分可能です。
大事なのは、あなた自身の気持ちです。
「また失敗するかもしれない」と考えるのではなく、「今度はうまくいくかも」という思考に変えていきましょう！
行動を起こさなければニートの現状を変えることはできません。
自分を信じて、これからキラキラと輝く充実の人生を歩むことができるように、前を向いて進み続けましょう！
