周囲とうまくなじめず、「もしかして自分は社会不適合者かも？」と思う人もいるかもしれません。社会不適合者の意味や共通する特徴、自分が当てはまっているかもしれないと思ったときの対処法を解説します。
社会不適合者とはどんな意味？
そもそも『社会不適合者』とはどのような人を指すのでしょうか。社会不適合者の特徴について詳しく見ていきましょう。
協調性がなく、社会になじめない人のこと
社会不適合者とは、簡単にいうと、社会にうまくなじめない人のことです。具体的には、協調性がなかったり、人とうまくコミュニケーションが取れなかったりする人のことを指します。
会社やプライベートでも、複数の人が関わる社会が形成されており、ある程度は周りに溶け込むように行動することが求められます。しかし、中にはそれが苦手な人もいるでしょう。
総じて、空気を読むことが苦手、常識に沿って行動することが苦手など、社会の一員としてうまく立ち振る舞うことが苦手な状態をいい表す言葉といえるでしょう。
社会不適合者に共通する性格的特徴
社会不適合者と呼ばれる人には、いくつか共通した特徴があります。まずは、性格的な特徴から見ていきましょう。
自分本位になりがち
社会不適合者に見られる大きな特徴は、自分本位になりがちであることです。他者への思いやりが足りず、自分を優先してしまう傾向があります。自分の思い通りにならないと、イライラしたり、他人に当たってしまったりするのも特徴の一つです。
自分の意見をはっきり言うという意味では、『自分に正直な人』ともいえます。しかし、自己主張を強くしすぎると、周囲とぎくしゃくしてしまうでしょう。
自分本位な性格だと、周りに社会不適合者だと思われてしまうかもしれません。
責任感に欠けている
社会の一員として生きていくには、責任を取るべきこともあります。しかし、社会不適合者と呼ばれてしまうような人は、責任を取ることを嫌う傾向にあるようです。
ミスをしたときに言い訳をしたり、責任転嫁をしたりすることは、社会不適合者によくある特徴です。何か壁に当たると、すぐに諦めてしまうこともあるでしょう。
こうした責任感の欠如は、『自分さえ良ければ良い』という自分本位の特徴にも通ずるところがあります。
自信過剰でプライドが高い
自信過剰でプライドが高い人も、社会不適合者と思われてしまう可能性が高いでしょう。自信があること自体は良いことですが、問題はそれに見合った能力がないケースです。
その結果、自分のキャパシティ以上の仕事を受けてしまい、うまくこなせないという結果を生んでしまいます。プライドの高さから周りに口出しをすることも多く、周りから疎まれてしまう人も少なからずいるでしょう。
またプライドが高い人は指摘されることを嫌い、他人に高圧的な接し方をしてしまう傾向にあります。このような態度も、周りが離れてしまう原因の一つでしょう。
言動に共通する特徴
社会不適合者と呼ばれてしまう人は、どのような言動をする傾向があるのでしょうか。社会不適合者が取ってしまいがちな言動を解説します。
協調性がない
協調性がないことは、社会不適合者と呼ばれる人に代表的な特徴の一つです。
例えば、仕事で何か問題が発生したときも、自分には関係がないからとトラブルの解決をしようとしない人は、社会不適合者かもしれません。また、他の人が同じことをしている中、自分だけ違うことをする人も、社会不適合者と見なされてしまう可能性があります。
また、遅刻が多い人も要注意です。そのような人は、周りから協調性がないと思われてしまい、結果として社会不適合者といわれてしまいます。協調性のなさは、自分本位であることの裏返しともいえるでしょう。
ルールや時間を守ることが苦手
組織が円滑に機能するためには、そこで決められたルールを守らなければなりません。しかし、社会不適合者はコミュニティ内のルールや、一般常識と考えられている通念に沿った行動が苦手です。
また、時間にルーズなことも特徴の一つです。社会不適合者と思われがちな人は、アポイントや納期に遅れたり、常識的に望ましくないとされる行動を取ったりする人が多いようです。
たとえ法律には違反していなくとも、コミュニティ内での決め事を守れない人は、疎まれてしまうでしょう。
コミュニケーションを取ることが苦手
口下手な人や、人と会話がうまく続かない人も、社会不適合者と周囲から思われてしまう可能性があります。
円滑にコミュニケーションを取るためには、相手が考えていることを理解し、ときには空気を読んだ行動をすることが求められるでしょう。しかし社会不適合者と呼ばれる人は、その自分本位な性格から、つい自分の気持ちを一方的に伝えるだけになってしまいがちです。
その結果、他人とうまくコミュニケーションが取れないという感覚に陥ってしまうといえます。そのような経験が積み重なると、人と話すことを避けるようになる人もいるでしょう。
また、そのような人は周りも近寄りがたく、社会不適合者と呼ばれてしまうケースも少なくありません。
継続することが苦手
何かを継続することが苦手な人も、社会不適合者かもしれません。何かを続けるためには、大変なことや、きついことを我慢して乗り越えなければならないこともあります。
しかし、社会不適合者と呼ばれる人は、我慢することができず、途中で投げ出してしまう傾向があります。何か問題が発生したときも、自分は悪くないと考えがちであるため、うまく解決することができないでしょう。
その結果、仕事が続かず職を転々とする人も多くなっています。
社会不適合者かもしれないと感じたら
ここまでの内容を見て、もしかしたら自分が社会不適合者かもしれないと思った人もいるでしょう。しかし、気を病む必要はありません。今から紹介することを実践して、自分に合った生き方を探してみましょう。
ありのままの自分を受け止める
自分を否定せず、ありのままの自分であることを受け入れましょう。中には「なぜもっと人とうまく話せないのだろう」「自分は特殊なのではないのか」と思っている人もいるかもしれません。
しかし、人には生まれ持った特徴があり、それを変えることは難しいものです。また、一見『普通』に見える周りの人も、普通を装っているだけの可能性もあります。一人で家にいるときは、他の人も変わっているかもしれません。
まずは『社会適合者』という『おり』から抜け出すことから始めてみてはいかがでしょうか。ありのままの自分を受け入れて、そこから何ができるかを考えることで、前に進めるでしょう。
環境を変えてみる
自分が社会不適合者だと思っているのは、今の環境下においてだけかもしれません。仕事や付き合う人、住む場所などの環境を変えたら、状況が一気に変わる可能性があります。
転職は、環境を大きく変える方法の一つです。仕事内容や働く場所、人間関係を一新できます。
転職しなくても、いつもと違う場所で仕事をしてみたり、デスクの配置を変えてみたりすることでも、効果が見込めるでしょう。
今までの行動を見直す
今までの自分を振り返って、ここまでで紹介した社会不適合者に共通する言動をしていないかを考えてみましょう。
遅刻が多い、空気の読めない発言が多いなど、一つ一つの行動にはさほど問題がなくても、それが積み重なることで社会不適合者に当てはまってしまいます。
自分の行動で問題のあるものがあったら、それを一つずつ改善していきましょう。もし自分の取るべき行動に迷ったときは、「自分がされたら嫌な気持ちにならないか」と考えることで、最適なアクションが取れるかもしれません。
一般常識を身につける
一般常識を身につけ、それに沿った行動をするだけでも効果はあります。あいさつや基本的なビジネスマナーなどを身につけるだけで、ある程度周りと合わせた行動をとることができます。
一般常識の中に、もし自分には理解できないものがあったとしても、まずはその通りに行動することが大切です。こだわりすぎずに周りと合わせることも、うまくやるコツといえます。
また、最低限のルールを守っているからといって自分の思うままに行動しては、協調性がないと思われてしまうので要注意です。
仕事を選ぶ際のポイント
社会不適合者かもしれない人が仕事を選ぶときのポイントを三つ解説します。自分が輝ける場所は必ずあります。自分に合った仕事を見つけることで、自分らしく生きることができるでしょう。
人と関わる機会が少ない
人付き合いが苦手だと思うなら、できるだけ一人でできる仕事を探すと良いでしょう。例えば、長距離トラックの運転手や、郵便や宅配の配達員などは、人と接する機会が少なめの仕事といえます。
逆に、接客業や営業などは、コミュニケーション能力が重要視される仕事のため、避けた方が無難でしょう。特に、感情が表に出やすい人は注意が必要です。
他にも、チームプレーが求められるような仕事も、もしかしたら向いていないかもしれません。できるだけ一人で完結できる仕事を選ぶとうまくいきやすいでしょう。
得意なことを生かせる
人には誰でも得意なことがあるものです。今の職場で自分が社会不適合者だと感じているのは、その仕事で求められることが自分の得意分野ではないからかもしれません。
自分が得意なことは、成果を出しやすいでしょう。そのため、自分の能力を十分に発揮できる仕事に就けば、活躍できる可能性が広がります。
まだ得意なことを仕事にする自信がない人は、資格を取ってみたり、弟子入りできる職場があればそこで経験を積んだりすることもおすすめです。
今まで継続して何かをすることが苦手だった人でも、好きなことや得意なことであれば、突き詰めることができるでしょう。
自分のペースで仕事ができる
時間を守るのが苦手だったり、大きなストレスに感じたりするなら、自分のペースでできる仕事がおすすめです。現在はインターネットの普及により、場所や時間を選ばない働き方が増えています。
自分のペースでできる代表的な働き方といえば、フリーランスが挙げられます。フリーランスにも納期がある仕事はありますが、納期を守れば時間の使い方は自由です。中には、ブロガーやYoutuberなど、完全に自分のペースでできる仕事もあります。
まずはどのような仕事があるかを調べて、自分に合ったものがないかを探してみましょう。
おすすめの仕事の探し方
自分に合った仕事を探すにしても、効率的なやり方がわからない人もいるでしょう。そのときは、転職エージェントを利用することがおすすめです。
転職エージェントを利用する
転職エージェントとは、一連の転職活動をサポートしてくれるサービスです。求人の紹介を始め、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策から企業との連絡も代わりに行ってくれます。
転職エージェントのメリットは、担当のエージェントが自分のキャリアプランや強みに合った企業を紹介してくれることです。社会不適合者だと思っていた自分にも、天職をきっと見つけてくれるでしょう。
しかし、中には転職するためのスキルがなく、一歩を踏み出せない人もいるかもしれません。そんなときは、リバラボインターンシップに参加することがおすすめです。
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自分に合った仕事を探そう
社会不適合者とは協調性に欠け、周りと上手に関わることが苦手な人のことを指します。会社や学校は人が集まって一つの社会を形成しているため、ある程度は周りに合わせることも重要です。
社会不適合者の大きな特徴の一つは、自分本位で他人のことを思いやれないことが挙げられます。また、時間やルールを守ったり、何かを継続したりすることが苦手なことも挙げられます。
もし自分が社会不適合者かもしれないと思ったときは、まずはありのままの自分を受け入れましょう。今までの行動で改善できる余地のあるものがあれば、一個ずつ向き合ってみることが、周りとうまくやるために大切になります。
誰にでも、向いている仕事とそうでない仕事があります。まずは自分が苦手とする仕事や環境を把握し、できるだけそれを回避できるような仕事に就くと、状況は少しずつ好転するのではないでしょうか。
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